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乒乓球课程

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。  

首先,它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益:

一、全身的肌肉和关节组织得到运动。

二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。

三、培养勇敢顽强、机智果断等品质和保持青春活力,调节神经的有效运动。

乒乓球运动是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅,它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应。

由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值,使得该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。

心理学人士对儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明:他们普遍表现为智力水平较高,操作能力优于普通学生,情绪稳定,自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强,智力因素与个性因素发展协调。

在日常生活中,这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之,乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能,令参与者获益终身。

点击次数:  发布日期:2014/07/29  【打印此页】  【关闭
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